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Desenvolvimento Pessoal
Livro A ARTE DE ARRUINAR A SUA PROPRIA VIDA

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16.00€

Livro essencial para dominar o segredo das emoções e das relações humanas

Muitas vezes culpamos os outros, as circunstâncias, as adversidades, a vida pela nossa infelicidade. Porque não conseguimos comunicar as nossas emoções, porque deixamos que os outros controlem a nossa vida, porque nos deixamos levar em situações difíceis...

No entanto, somos nós próprios os responsáveis pela nossa felicidade. Sabendo isto temos consciência que está nas nossas mãos invertermos o jogo. Isto é tomarmos as rédeas da nossa vida.

Basta aprendermos a dominar o segredo das emoções e das relações humanas. Aprendermos a criar empatia com o outro e a ganhar a sua confiança.

Neste livro, esta psicóloga com mais de 25 anos de experiência clínica ensina-nos as regras de ouro de uma boa comunicação, regras tão simples como aprender a ficar calado quando o outro precisa de falar ou aprender a dizer não.

Conteúdos

1. O que precisamos de aprender
2. Estratégias para nos salvarmos em situações difíceis
3. Aprendermos a relacionar-nos e a comunicar melhor
- Como dar-nos bem
- A Comunicação não é verbal é determinante
- Ser Assertivos
- Premissas para não cometer erros na comunicação
- Eliminar as barreiras na comunicação
4. Aprender a dizer Não
5. Erros a evitar
6. Regras de ouro
7. Reflexões finais

Características
Autor:	Maria Jesus Alava Reyes
Nº páginas:	291 páginas no formato 15 x 23 cm

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